Es que está bueno tener una alimentación saludable. Posta hace muy bien! Desde que como sano me siento mucho mejor. Entendí la importancia de hacer todas las comidas y de ponerle más onda al desayuno y después al almuerzo. Ya saben como dice el dicho: hay que desayunar como reyes, almorzar como príncipes, y cenar como mendigos.
Ayer a la mañana, por ejemplo, antes de entrenar me comí un una taza increíble de leche de soja y granola y almorcé pollo con verduras salteadas. Todo bien nutritivo, rico y potente!
Le puse más onda al desayuno porque es la comida fundamental! Ahí es cuando cargamos energías para el resto del día.
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